बॉलीवुड ब्यूटी मलाइका अरोड़ा अपने आइटम नंबर्स के लिए जानी जाती हैं। उनका ऊर्जावान नृत्य प्रदर्शन और ताज़गी भरी चमक उनकी सुंदरता को चार चाँद लगा देती है। हालाँकि उनकी उम्र 50 के आसपास है, लेकिन उनमें 20 साल की लड़की जैसी चमक है और वह जहां भी जाती हैं, उनके अनूठे आकर्षण से कोई इनकार नहीं कर सकता। 50 की उम्र में भी मलायका की तरह चमकदार और जवां दिखना कौन नहीं चाहता? तो, हमने आपके लिए फिटनेस बनाए रखने के लिए मलायका के गुप्त सुझावों का खुलासा किया है। आइए अब और समय बर्बाद न करें। नीचे दी गई जानकारी की जाँच करें.

शनिवार को, मलायका ने तस्वीरों के एक समूह के साथ एक पोस्ट साझा किया, जिसमें उनकी सुबह की रस्में दिख रही हैं। खैर, यह कुछ ऐसा है जो हर कोई पहले से ही जानता है, लेकिन इस नई पोस्ट के साथ, अभिनेत्री ने विशेष विवरण साझा किया है कि वह आकार में रहने और सदाबहार सुंदरता बनने के लिए कैसे अभ्यास करती है। तस्वीरों में, मलाईका ने खुद को फिट रखने के लिए सात अलग-अलग योग मुद्राओं का खुलासा किया है। वह अपनी जांघों और कंधों से लेकर पैरों तक शरीर के हर हिस्से को सक्रिय करती है।

20 से 50 के दशक: चमकदार युवाओं के लिए मलायका अरोड़ा के गुप्त सुझाव 929455

मलाइका ने चमकदार सिल्वर स्पोर्ट्स आउटफिट पहना था, जिसमें शॉर्ट्स के साथ हाई-नेक क्रॉप टॉप शामिल था। पोशाक ने उनके शानदार फिगर की तारीफ की, जबकि उनकी बिना मेकअप की चमक ने हमें उनकी सुंदरता पर मोहित कर दिया। वह सुंदरता और दिमाग का एक आदर्श संयोजन है क्योंकि एक दिमागहीन व्यक्ति खुद को 20 या 50 के दशक जैसा नहीं दिखा सकता। मलायका एक सच्ची प्रेरणा हैं, और वह अपने प्रशंसकों, विशेषकर महिलाओं के “चमकें, चमकें बेबी” का इंतजार करती थीं।